Les amandes: une source d’énergie entièrement naturelle!

18 février 2020by buononaturale
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Les amandes: une source d'énergie entièrement naturelle!Les amandes sont un aliment d’exception, source de propriétés nutritionnelles surprenantes. Riche en acides gras oméga3, protéines, fibres végétales, minéraux (manganèse, magnésium, phosphore) et vitamines (E et B2), ils sont un concentré d’énergie, hautement digestible, providentiel pour l’estomac, les intestins et les voies urinaires.

C’est un fruit très apprécié des sportifs, souvent recommandé aux convalescents et aux enfants, un excellent substitut adapté à ceux qui sont intolérants aux protéines de lait ou au lactose. L’amande se prête bien à diverses préparations culinaires et pâtissières, parfaites pour les plats sucrés ou salés.